Una partita di bubble football ha più o meno le stesse regole del calcetto. Normalmente, si gioca 5 contro 5, oppure 4 contro 4,  si deve cercare di fare più gol possibili, si devono evitare entrare e giocate scorrette, e c'è un arbitro che governa il gioco e il match è suddiviso in tempi.

Le particolarità:
Al fischio d’inizio, la palla si trova a centrocampo, tutti i giocatori all’interno della propria area iniziano a correre verso quella direzione per impossessarsi della sfera, dando origine al primo enorme scontro/rimbalzo tra bolle. Fatto questo, da ripetere all’inizio di ogni tempo e dopo ogni gol, il gioco prosegue come una normale partita.

Difficilmente vengono fischiati falli, anche perché i contatti e le spallate sono inevitabili. L’unico scontro vietato e quindi sanzionato è la spinta da dietro ai danni di un giocatore o nei confronti di un giocatore non in possesso della palla. Esistono comunque i rigori, a discrezione dell’arbitro. Ma la particolarità è che non esiste un portiere designato, perciò, sta a voi la scelta di chi schierare in porta in caso di rigore.

A tal proposito, l’arbitro è fondamentale ed è a lui che spetta l’interpretazione delle regole. Le sue decisioni sono insindacabili, ma vi conviene farvelo amico perché sarà lui a darvi una mano per rialzarvi e, soprattutto, sarà lui a recuperare la palla quando uscirà dal campo. Normalmente si utilizza solo 1 arbitro, ma in alcune occasioni suggeriscono 2...

I tempi possono essere 2 o 4, con durata solita di 10 minuti ciascuno, e brevi intervalli alla fine di ognuno. Il recupero più lungo è previsto a metà partita, ma in generale il riposo è anche a discrezione dell'arbitro e dal vostro livello di resistenza e forma.